Zen, een eeuwenoude traditie om op weg te gaan om jezelf en de wereld te leren kennen.  Het kan beginnen op een kussentje, met het oefenen van aandacht. Leren waarnemen zonder je mee te laten slepen door gedachtes en gevoelens. Ook in de loopmeditatie oefenen we dezelfde aandacht. Deze aandachtsoefening is in iedere acitiviteit mogelijk.

Meditatie staat ook in de belangstelling als manier om te ontspannen en beter met stress om te kunnen gaan. Bedrijven, kloosters en overheden hebben meditatie ontdekt.

Wil je eens ervaren of Zen iets voor je is, dan is er wekelijks de gelegenheid om Zazen te oefenen in de Nicolaaskerk.

Beginner of gevorderde. Iedereen is welkom. Is het een eerste kennismaking met Zazen, dan is er de gelegenheid om tevoren een instructie te krijgen.

De avond begint om 20:00 uur. Om 20:15 klinkt de bel voor de eerste meditatie.

Maandagavond - Nicolaaskerk -  Raamstraat 78 - Delft 

_{Zen-Delft komt voort uit het IZIAE, het Zen-instituut dat geleid wordt door Zenmeester Jiun Hogen, Roshi.}